FINDRISC: Η αξία ενός απλού τεστ για τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2

Τα τεστ εκτίμησης κινδύνου έχουν πρακτική αξία: δεν αντικαθιστούν την εξέταση αίματος, βοηθούν όμως να ξεχωρίσουμε ποιοι χρειάζεται να προχωρήσουν άμεσα σε έλεγχο σακχάρου ή HbA1c. Το πιο διαδεδομένο τέτοιο εργαλείο διεθνώς είναι το FINDRISC (Finnish Diabetes Risk Score).

Λίγα λόγια για την ιστορία του

Το FINDRISC αναπτύχθηκε στη Φινλανδία και δημοσιεύθηκε το 2003 από τους Jaana Lindström και Jaakko Tuomilehto, με βάση δεδομένα του φινλανδικού National FINRISK Study.¹ Σκοπός του ήταν να δημιουργηθεί ένα σύντομο ερωτηματολόγιο, χωρίς ανάγκη για εξέταση αίματος, που να προβλέπει την πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 στα επόμενα 10 χρόνια με βάση απλά χαρακτηριστικά: ηλικία, δείκτη μάζας σώματος, περίμετρο μέσης, σωματική δραστηριότητα, διατροφικές συνήθειες, αντιυπερτασική αγωγή, ιστορικό υψηλής γλυκόζης και οικογενειακό ιστορικό διαβήτη. Η απλότητα και η καλή προγνωστική του ικανότητα το καθιέρωσαν γρήγορα ως ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα εργαλεία προσυμπτωματικού ελέγχου (screening) για διαβήτη τύπου 2 παγκοσμίως, με μεταφράσεις και προσαρμογές σε πολλές χώρες.

Η θέση του στις ελληνικές οδηγίες

Το FINDRISC δεν είναι απλώς ένα δημοφιλές εργαλείο διεθνώς· αναφέρεται ρητά και στις Κατευθυντήριες Οδηγίες της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας (ΕΔΕ) για τη διαχείριση του διαβητικού ασθενούς, όπου προτείνεται ο προσυμπτωματικός έλεγχος (screening) για διαβήτη τύπου 2 είτε με ειδικό ερωτηματολόγιο ανίχνευσης κινδύνου, όπως το FINDRISC, είτε με μέτρηση της γλυκόζης νηστείας, σε άτομα που πληρούν τα κριτήρια διαλογής.²

Δοκιμάστε το τεστ online

Το FINDRISC είναι διαθέσιμο δωρεάν και στα ελληνικά στην ιστοσελίδα του ιατρείου. Χρειάζεται περίπου 2 λεπτά, δεν απαιτεί εξετάσεις αίματος και οι απαντήσεις υπολογίζονται στη συσκευή σας χωρίς να αποθηκεύονται πουθενά.

Κάντε το τεστ FINDRISC

Βιβλιογραφία

1. ¹ Lindström J, Tuomilehto J. The diabetes risk score: a practical tool to predict type 2 diabetes risk. Diabetes Care. 2003;26(3):725-731. PubMed 12610029
2. ² Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία (ΕΔΕ). Κατευθυντήριες Οδηγίες για τον Σακχαρώδη Διαβήτη 2025. spikar.gr (PDF)