July 13, 2019

Η τακτική άσκηση συνεισφέρει στη βελτίωση της μνήμης

Είναι γνωστό ότι η τακτική άσκηση βοηθά στη διατήρηση της καλής λειτουργίας του εγκεφάλου. Νέα έρευνα διαπιστώνει ότι η αύξηση της εγκεφαλικής δραστηριότητας και η μνήμη […]
July 9, 2019

Χαμηλές τιμες LDL και κίνδυνος αιμορραγικού εγκεφαλικού επεισοδίου

– αιμορραγικό εγκεφαλικό και χαμηλή τιμή LDL . Στόχος αυτής της μελέτης ήταν να εξεταστεί ο συνδυασμός μεταξύ χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεϊνών (LDL) χοληστερόλης (LDL-C) και κινδύνου […]
July 7, 2019

Εκθεση σε τεχνητό φως κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου και αύξηση βάρους σε γυναίκες

Το ερωτημα αν το τεχνητό φως τη νύχτα κατά τη διάρκεια του ύπνου σχετίζεται με την αύξηση του σωματικού βάρους και την παχυσαρκία σε γυναίκες , […]
July 6, 2019

Απώλεια όσφρησης και υγεία στους ηλικιωμένους

Η κακή όσφρηση είναι συχνή στους ηλικιωμένους ενήλικες και συνδέεται με την υψηλότερη θνησιμότητα. Ωστόσο, οι περισσότερες μελέτες έχουν σχετικά σύντομη παρακολουθηση και δεν έχουν διερευνήσει […]
July 5, 2019

Τα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα, όχι τα συμπληρώματα, σας βοηθούν να ζήσετε περισσότερο

Τα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα, όχι τα συμπληρώματα, σας βοηθούν να ζήσετε περισσότερο.Η επαρκής πρόσληψη ορισμένων θρεπτικών συστατικών από τα τρόφιμα, αλλά όχι τα συμπληρώματα, […]
June 24, 2019

Κοιλιοκάκη και έλλειψη μικροθρεπτικών συστατικών

Κοιλιοκάκη και έλλειψη μικροθρεπτικών συστατικών : Οι ανεπάρκειες των μικροθρεπτικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών Β12 και D, καθώς και του φολικού οξέος, του σιδήρου, του ψευδαργύρου […]
June 17, 2019

3 παρεμβάσεις θα μπορούσαν να αποτρέψουν εκατομμύρια καρδιαγγειακούς θανάτους

Εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν πρόωρα κάθε χρόνο εξαιτίας μη μεταδοτικών ασθενειών, μερικές από τις πιο κοινές από τις οποίες είναι οι καρδιαγγειακές παθήσεις. Νέα έρευνα από το […]
June 15, 2019

Βιταμίνη C : τι ισχύει και τι όχι για 8 ερωτήματα

Είναι πολλα αυτά που ακούγονται για τα οφέλη που έχει για την υγεία η βιταμίνη C . Αλλά έχουν αποδειχθεί και αλλά όχι. Ας δούμε κάποια […]
June 13, 2019

Συμπληρώματα βιταμίνης D και πρόληψη διαβήτη τύπου 2

Συμπληρωματα βιταμίνης D και πρόληψη διαβήτη τύπου 2 : Μελέτες παρατήρησης υποστηρίζουν ότι τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D σχετίζονται με κίνδυνο διαβήτη τύπου II. Δεν είναι […]