ΥΠΝΟΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΤΟΥ

July 16, 2019

Το κινητό σας μειώνει την ποιότητα του ύπνου σας;

Το κινητό σας μειώνει την ποιότητα του ύπνου σας;Με βαση το πιο πρόσφατο Sleep Health […]
July 7, 2019

Εκθεση σε τεχνητό φως κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου και αύξηση βάρους σε γυναίκες

Το ερωτημα αν το τεχνητό φως τη νύχτα κατά τη διάρκεια του ύπνου σχετίζεται με […]
February 26, 2019

Ύπνος και ψυχική υγεία

Ο ύπνος και η ψυχική υγεία είναι στενά συνδεδεμένοι. Η στέρηση του ύπνου επηρεάζει την […]
July 20, 2018

Η αυπνια παράγοντας κινδύνου για διαβήτη τύπου 2

Η αϋπνία παράγοντας κινδύνου για διαβήτη τύπου 2 Νέα μελέτη προσφέρει περισσότερες αποδείξεις ότι οι […]
March 17, 2018

Η ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

Στο τρίτο μας άρθρο για τον ύπνο και τις διαταραχές του , μετα την αυπνια […]
February 20, 2018

ΑΥΠΝΙΑ

  ΟΡΙΣΜΟΣ:Η αϋπνία ορίζεται ως η δυσκολία της έναρξης του ύπνου , δυσκολία στο να […]
February 4, 2018

jet lag :ΤΙ ΕΙΝΑΙ, ΤΙ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΕΧΕΙ,ΠΟΣΟ ΔΙΑΡΚΕΙ ΚΑΙ ΠΩΣ ΜΠΟΡΟΥΜΕ NA TO ANTIMETΩΠΙΣΟΥΜΕ

Τι είναι το jet lag ; Όταν ταξιδεύετε με το αεροπλάνο , περνώντας από διαφορετικές […]