Στη σύγχρονη εποχή κατακλυζόμαστε από συμπληρώματα διατροφής. Πολλοί ασθενείς λαμβάνουν καθημερινά ένα ή περισσότερα σκευάσματα χωρίς να γνωρίζουν πραγματικά τη δράση, τις ενδείξεις, τις αλληλεπιδράσεις ή τις αντενδείξεις τους — και σε αρκετές περιπτώσεις δεν το αναφέρουν καν στον θεράποντα ιατρό τους.
Αυτό δεν είναι αμελητέο ζήτημα: τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά, είτε θετικά είτε αρνητικά, τόσο την υγεία σας όσο και την υπόλοιπη φαρμακευτική σας αγωγή. Δίνω ιδιαίτερη σημασία στη σωστή χορήγησή τους και στον συστηματικό έλεγχό τους σε σχέση με το υπόλοιπο θεραπευτικό σας σχήμα.
Εξειδίκευση και επιστημονικό έργο
Αναλύω συστηματικά τις κλινικές μελέτες των συμπληρωμάτων διατροφής και των ΜΗΣΥΦΑ, με σειρά άρθρων και βίντεο στα οποία παρουσιάζω τον μηχανισμό δράσης, τα δεδομένα αποτελεσματικότητας και τα όρια της τεκμηρίωσης κάθε κατηγορίας.
Είμαι τακτικός ομιλητής σε επιστημονικά συνέδρια με αντικείμενο την ανάλυση συμπληρωμάτων διατροφής, κατόπιν πρόσκλησης εταιρειών του κλάδου, με στόχο την ενημέρωση για την ορθή και ασφαλή χρήση τους.
Σε ποιους απευθύνεται
- Άτομα που ήδη λαμβάνουν συμπληρώματα και θέλουν να μάθουν αν πράγματι τα χρειάζονται
- Ασθενείς υπό φαρμακευτική αγωγή, όπου ο κίνδυνος αλληλεπίδρασης είναι υπαρκτός και συχνά υποτιμάται
- Άτομα με διαβήτη, υπέρταση, δυσλιπιδαιμία ή αυξημένο βάρος που εξετάζουν το ενδεχόμενο συμπληρωματικής αγωγής
- Όσοι έχουν εντοπισμένη εργαστηριακή έλλειψη (σίδηρος, βιταμίνη D, βιταμίνη B12 και άλλες) και χρειάζονται σωστή αποκατάσταση και επανέλεγχο
- Άτομα που ξοδεύουν σημαντικά ποσά κάθε μήνα σε σκευάσματα, χωρίς να γνωρίζουν τι από αυτά αποδίδει
- Όσοι έχουν δει μια διαφήμιση ή μια ανάρτηση και θέλουν μια αμερόληπτη ιατρική γνώμη πριν αγοράσουν
Πώς αξιολογείται ένα συμπλήρωμα
Η εκτίμηση δεν βασίζεται σε εντυπώσεις αλλά σε συγκεκριμένα κριτήρια:
Τι περιλαμβάνει η επίσκεψη
Δείτε τις αναλύσεις μου:
- Κανάλι στο YouTube — αναλυτικές παρουσιάσεις μελετών για συμπληρώματα διατροφής, με δεδομένα και βιβλιογραφία
- Ενημερωτικά φυλλάδια ασθενών
Τηλεϊατρική
Η αξιολόγηση συμπληρωμάτων προσφέρεται ιδιαίτερα για εξ αποστάσεως συνεδρία: μπορείτε να στείλετε φωτογραφίες των συσκευασιών και τις πρόσφατες εξετάσεις σας πριν τη βιντεοκλήση, ώστε ο έλεγχος να έχει ήδη γίνει και ο χρόνος να αφιερωθεί στη συζήτηση.
Περισσότερα για την τηλεϊατρική και τη δεύτερη γνώμη →
Συχνές ερωτήσεις
Τα συμπληρώματα δεν είναι ακίνδυνα, αφού πωλούνται ελεύθερα;
Η ελεύθερη διάθεση δεν ισοδυναμεί με απουσία κινδύνου. Ορισμένα σκευάσματα επηρεάζουν τη δράση αντιπηκτικών, αντιδιαβητικών ή θυρεοειδικών φαρμάκων, ενώ άλλα σε υψηλές δόσεις μπορούν να επιβαρύνουν το ήπαρ. Ο έλεγχος του συνολικού σχήματος είναι απαραίτητος.
Παίρνω έξι διαφορετικά σκευάσματα. Είναι πολλά;
Δεν κρίνεται από τον αριθμό αλλά από την ένδειξη του καθενός και από τις μεταξύ τους αλληλεπιδράσεις. Στην πράξη, μετά την αξιολόγηση, τα περισσότερα σχήματα απλοποιούνται σημαντικά.
Τι να φέρω μαζί μου;
Τις συσκευασίες όλων όσων λαμβάνετε — συμπληρωμάτων, ΜΗΣΥΦΑ, βοτάνων και συνταγογραφούμενων φαρμάκων — και τις πρόσφατες εργαστηριακές σας εξετάσεις, αν υπάρχουν.
Πώς κλείνω ραντεβού;
Το ιατρείο δέχεται αποκλειστικά κατόπιν ραντεβού. Επικοινωνήστε τηλεφωνικά εντός του ωραρίου λειτουργίας ή με e-mail οποιαδήποτε στιγμή. Ραντεβού μπορούν να προγραμματιστούν όλες τις ημέρες της εβδομάδας, κατόπιν συνεννόησης με τον ιατρό.
Κλείστε ραντεβού
Το ιατρείο δέχεται αποκλειστικά κατόπιν ραντεβού.
Διεύθυνση
Αρτάκης 100, Πλατεία Σκατζουράκη, Νέα Σμύρνη, Αθήνα 171 23
Ωράριο λειτουργίας ιατρείου
Δευτέρα – Πέμπτη: 10:30 – 13:00 & 17:00 – 19:30
Εντός ωραρίου, τηλεφωνικά: 210 9330277
Εκτός ωραρίου, με e-mail: info@konstantinopoulos.gr
Ραντεβού μπορούν να προγραμματιστούν όλες τις ημέρες της εβδομάδας, κατόπιν συνεννόησης με τον ιατρό.
Τηλεφωνήστε τώρα Αίτημα ραντεβού με e-mail
Τα ραντεβού μέσω e-mail επιβεβαιώνονται από τον ιατρό ή τη γραμματεία.